40 tips pour mieux vivre, dès maintenant


Une liste de petites actions simples qui peuvent vous procurer un grand bonheur.


Le déjeuner des canotiers d'Auguste Renoir


La notion de mieux vivre peut paraître abstraite. Pourtant, le bonheur se trouve parfois dans des choses simples. Voici une liste (non exhaustive) de petites actions qui vous aident à mieux vivre.

 

BONHEUR

1. Souriez plus souvent.

2. Entourez-vous de bonnes personnes.

3. Aimez et faites vous aimer. 

4. Appréciez la nature, notre monde est merveilleux.

5. Dégagez-vous du temps pour des aventures.

6. Vivez sans dette. 

7. Suivez votre intuition.

8. Économisez votre argent. 

9. Aidez les autres. 

10. Faites preuve de gratitude. 

11. Ne vous comparez pas aux autres.

12. Réveillez-vous tôt et appréciez le lever du soleil. 

13. Rêvez et mettez de l'énergie, des efforts et du temps nécessaire pour réaliser vos rêves. 

14. Vivez une vie selon vos conditions. 

 

SANTÉ

15. Plus de fruits et légumes.

16. Moins de sucre.

17. Trouvez un sport ou une activité que vous aimez pratiquer. 

18. Stressez moins.

19. Marchez plus souvent. 

20. Restez moins assis.

21. Prenez les escaliers.

22. Étirez-vous.

23. Tenez-vous droit. Le buste en avant et les épaules en arrière. 

 

ÉQUILIBRE 

24. Simplifiez votre vie. Faites de l'espace, faites disparaitre les distractions. 

25. Appréciez les petits bonheurs, un café chaud ou un rayon de soleil. 

26. Vivez dans le moment présent. 

27. Prenez du temps pour vos amis et votre famille.

28. Ralentissez.

29. Ne cessez jamais d'apprendre. 

30. Ne jugez pas les autres.

31. Apprenez à dire non sans culpabilité. 

32. Apprenez à dire oui sans hésitation. 

33. N'essayez pas d'être apprécié par tout le monde. 

34. Analysez moins et agissez plus. 

35. Lisez plus.

37. Évitez les ragots, les critiques ou les preneurs d'énergie. 

38. Consultez moins vos emails. 

39. Déconnectez-vous, rangez votre téléphone et appréciez le monde réel. 

40. Trouvez votre but et vivez pour ce dernier. 

 

Enfin, l'un des meilleurs conseil pour bien vivre et se préserver du stress, c'est d'organiser et planifier sa vie. C'est pour cela que nous avons créé Le Planner, pour vous aider à organiser vos journées et à atteindre vos objectifs, chaque jour. 


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